Az artériás hipertónia kockázati tényezői - Városi kardiológia
A magas vérnyomás a leggyakoribb szív- és érrendszeri betegség. Minden második 60 év feletti embernek magas a vérnyomása, azaz. 140/90 Hgmm feletti értékek. A magas gyakoriságot azzal magyarázzák, hogy az artériás hipertónia úgynevezett kockázati tényezői sok és általánosak a mindennapi életben.
A hipertónia kockázati tényezői két fő csoport: nemállítható és állítható.
Nak nek az első csoport faj, életkor, nem és öröklődés csökken.
Ban ben a második csoport a tényezők sokak és változatosak. A fontossági sorrendben az adott esettől függően eltérő módon rendezhetők el.
Az életkor és a nem nem igényel további tisztázást. A férfiak és az idősek jobban ki vannak téve a magas vérnyomás kialakulásának.
A magas vérnyomásban szenvedő szülőktől született gyermekek 40% -ig 50% -os kockázatot jelentenek a betegség kialakulására.
Ha fennállnak ezek a kockázatok - nincs ok a kárhoztatásra! Éppen ellenkezőleg, a magas vérnyomás kijavíthatatlan rizikófaktorainak ismerete jó ösztönzés arra, hogy elkerüljük azokat, amelyeket kijavíthatunk.
A magas vérnyomás multifaktoriális betegség. Fenyeget, ha olyan életmódot folytat, amely súlyosbítja az egyes kockázati tényezők hatását. Éppen ellenkezőleg, ha csökkenti hatásukat, akkor késlelteti, sőt megakadályozza a magas vérnyomás megjelenését.
Melyek a hipertónia leggyakoribb beállítható kockázati tényezői?
- Cukorbetegség
- Túlsúly vagy elhízás
- Fokozott alkoholfogyasztás, különösen koncentrátum
- Diszlipidémia (a koleszterin metabolizmusának és frakcióinak rendellenességei)
- Dohányzó
- Ülő életmód (súlyosan csökkent fizikai aktivitás)
- Fokozott napi sófogyasztás
- Egészségtelen étkezés
- Ideges stressz és feszültség