Az anyagcsere-diéta felgyorsítja az anyagcserét

Gyakran a túlsúly oka nem annyira a táplálkozás, mint a hormonok.

Ez azt jelenti, hogy lehetetlen lefogyni? Nem. A szakemberek speciális étrendet dolgoztak ki, amely segít normalizálni az anyagcserét, lecsendesíteni a hormonális vihart, karcsúvá és egészségessé válni.

Hogyan árthatnak nekünk a hormonok? Az inzulin és az ösztrogén nagy mennyiségben felhalmozódva elkezdik felhalmozni a zsírlerakódásokat. És amikor a zsírt fogyasztó hormonok - pajzsmirigy, adrenalin, noradrenalin, tesztoszteron és hasonlók - szintje csökken, nem sikerül egyensúlyba hozniuk az akkumulátorokat, és a "fejes saláta levélből" kezd hízni. Természetesen, ha a hormonális egyensúlyhiánya súlyos, konzultálnia kell egy endokrinológussal, és ha szükséges, gyógyszert kell szednie. De az esetek 90% -ában saját maga is megteheti.

Figyelmeztetni szeretnénk azonban, hogy ez nem könnyű, és erős akaratot és sok időt igényel. Az étrendnek három szakasza van: aktív fogyás, súlystabilizálás és az elért eredmény megszilárdítása. Az egész folyamat legalább három hónapot vesz igénybe, de a jojó hatás kockázata ezt követően minimális.

Az étrendben szereplő összes termék "minősítést" kap, de ez nem a kalóriatartalmuk, nem a glikémiás indexük és egyáltalán nem egy speciális paraméter. A számításokat professzionális táplálkozási szakemberek végezték komplex képletek szerint, és egy olyan sémát kaptak, amelyben a kalóriát égető hormonok felszabadulását serkentő termékek 0 pontot kapnak, és az ellenkező hatásúak - 4 ponttal.

---