Az alvási problémák a depresszió jelei is lehetnek
Dr. Elena Kabakchieva-Georgieva | 2017. augusztus 31. | 0
A depresszió, más néven depressziós rendellenesség, gyakori és súlyos orvosi probléma, amely negatívan befolyásolja az érzésünket, gondolkodásunkat és általában a működésünket. A szomorúság és a kétségbeesés epizódszerű megjelenése az emberi természetben rejlik, de amikor a panaszok sokáig fennállnak és zavarják a mindennapi tevékenységet, akkor részletes kép áll rendelkezésre az igazi depresszióról.
A depresszió tünetei súlyosak lehetnek, enyhétől súlyosig, és a következők lehetnek:
- Szomorú vagy rossz hangulat;
- Érdeklődés vagy öröm hiánya a korábban örömet okozó tevékenységek iránt;
- Az étvágy megváltozása - fogyás vagy súlygyarapodás, amelynek nincs egyértelmű kapcsolata egy adott étrenddel;
- Energiahiány vagy gyors fáradtság;
- Fokozott céltalan fizikai aktivitás vagy a mozgások és a beszéd lelassulása (mások számára láthatóvá váló dolgok);
- Értéktelenség vagy bűntudat érzése;
- Halál vagy önkárosítás gondolatai;
- Alvási problémák - alvásvesztés vagy fokozott álmosság.
Komoly fontossága ellenére a depresszió kezelhető állapot. Fontos az első jelek korai felismerése, amelyek közül az egyik gyakran az alvás zavara.
Az alvászavarok és a depressziós rendellenesség közötti kapcsolat gyakran kettős. Ahogy az alvászavarok provokálhatják vagy súlyosbíthatják a depressziós tüneteket, úgy a depresszió társulhat bizonyos alvási patológiákkal. Az alvászavar lehet a depresszió első tünete, más esetekben depressziós tünetek már jelen vannak. Az a tény azonban, hogy az alvási problémák a depressziós epizód súlyosabb lefolyásával járnak.