Az alvás elvesztése túl veszélyes

Ez az első olyan tanulmány, amely az alvás időtartamára összpontosított laboratóriumi környezetben

Natalia Takova-Mazgareva

Az alváshiány különösen veszélyes lehet azok számára, akiknek számos kockázati tényezője van a szív- és érrendszeri problémáknak, például elhízás, magas vérnyomás, magas koleszterinszint és cukorbetegség.

veszélyes

A tudósok azt állítják, hogy az alváshiány megduplázhatja a szívroham vagy a stroke okozta halálozás kockázatát.

Az AFP által idézett tanulmányba 1344 résztvevő vett részt, akiknek átlagéletkora 49 év volt. 42 százalékuk férfi, aki beleegyezett abba, hogy egy éjszakát laboratóriumi körülmények között aludjon.

Olvass tovább:

A résztvevők 39 százalékának legalább három ilyen kockázati tényezője volt, amelyek együttesen alkotják a metabolikus szindrómát - mondták a tanulmány szerzői.