Az álmatlanság magas vérnyomást okozhat

magas vérnyomásban

Kapcsolódó témák

Ez közvetett módon túlsúlyhoz is vezethet.

Amerikai tudósok szerint az alváshiány jelentős tényező lehet a magas vérnyomás kialakulásában. Adataik szerint a napi 5 óránál kevesebbet aludók 60% -kal gyakrabban szenvednek magas vérnyomásban, mint azok, akik 6-9 órát alszanak.

A Columbia Egyetem Egészségügyi Iskolájának szakértői által 10 éven át végzett tanulmány 4800 32 és 59 év közötti embert érintett. A kutatók figyelmen kívül hagyták azon résztvevők adatait, akik a nyomon követés kezdetén magas vérnyomásban szenvedtek. Ezenkívül az elemzés olyan tényezőket is figyelembe vett, mint a depresszióra való hajlam, az alkohol, a dohányzás, az elhízás, a cukorbetegség stb.