Az almaecet segít-e fogyni Bgonair

Nagy mennyiségben és nagy koncentrációban véve káros lehet

Hallottál már arról, hogy az almaecet hasznosabb, mint a borecet? Valószínűleg hallott már a fogyáshoz használt ecetről. Mennyi almaecet segíthet valójában a fogyásban vagy egy ilyen kijelentést teljes hülyeségnek tekinteni?

Először tisztáznunk kell, hogy az almaecet ecetsavat tartalmaz, és nagy mennyiségben és nagyobb koncentrációkban veszélyes lehet. Dokumentáltak egy esetet, amikor egy nőnek, aki naponta ivott egy pohár almaecetet, fiatal korától függetlenül oszteoporózis alakult ki. A csökkent csontsűrűség mellett alacsony káliumszintet, törésre hajlamos és törékeny csontokat diagnosztizáltak nála, és állandó izomgörcsökről panaszkodott. Ahogy a csontokat is károsítja, kétszer annyi ecet veszélyes a fogakra, mert még mielőtt belülről befolyásolná szerkezetüket, külsőleg súlyos károkat okoz a zománcukban., hozzájárul gyors kopásukhoz és eróziójukhoz, és általában demineralizációjukhoz.

A magas savkoncentráció miatt az ecetfogyasztás "megégetheti" a nyelőcső bélését, ezért javasolják a szakemberek az almaecet napi 1-2 evőkanálnál nem nagyobb mennyiségű és egy pohár vízben (250) történő hígítását. ml).

---