Az alma emésztőrendszeri baktériumaink számára is hasznos

Puls.bg | 2010. január 20. | 1

emésztőrendszeri

A tudósok által végzett összes kutatás azt mutatja, hogy az alma az egyik leghasznosabb gyümölcs, amelyet ismerünk.

Bebizonyosodott, hogy az alma rendszeres fogyasztása védelmet nyújt a krónikus betegségek, köztük a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri rendellenességek ellen. Az alma segít csökkenteni a vérnyomást, gazdagítja a testet alapvető tápanyagokkal és csökkenti a derék kerületét.

Dán tudósok kutatása újabb bizonyítékot adott az alma rendszeres fogyasztásának előnyeiről.

A BMC mikrobiológiában megjelent tanulmány adatai egyértelműen azt mutatják, hogy a pektinben gazdag étrend az úgynevezett "jó" baktériumok mennyiségének növekedéséhez vezet a bélben. Ez pedig javítja az emésztést és csökkenti a gyomor-bél traktus egészségügyi problémáinak kockázatát.