Az alma diéta megolvasztja a zsírt

"Napi egy alma távol tartja tőlem az orvost." - mondják az angolok. És hozzátesszük - és a felesleges fontokat!

megolvasztja

Az alma rendkívül hasznos. A bennük található antioxidánsok erőteljes rákellenes hatást fejtenek ki. Az ízletes gyümölcs véd a szívbetegségektől is. A Floridai Egyetem kutatói szerint, ha naponta 75 gramm szárított almát fogyaszt, 6 hónap után csökkenti a vérben a rossz koleszterin szintjét.

Az alma javítja a gyomor-bél traktus munkáját. A bennük lévő cellulóz stimulálja a beleket, segít a székrekedés elleni küzdelemben és fenntartja a mikroflóra egyensúlyát.