Az alkohol sportos alternatívája
A sportoló boldog ember. Képzett és tartós izmok, faragott formák, fitnesz, koncentráció, erő és stílusos sziluett.
Az edzőteremben, a parkban, a stadionban vagy akár a blokk előtti karokon végzett munka nehéz és fárasztó lehet, de az eredmények megéri.
Az alakformálás kiszabadul a ciklikus kifogásokból és a spirális kifogásokból. A cél esztétikus és praktikus - elegancia és egészség.
Az emberi boldogságnak más dimenziói vannak.
Vidám beszélgetés a barátokkal, a család összegyűjtése az asztal körül, az eredmények és alkalmak ünneplése, a béke, az utazás és a jólét közös ideje. Ősidők óta az emberek alkoholtartalmú italokat használtak az egyesüléshez és az ünnepléshez.
Az alkohol az atlétika antagonistája lehet. Nem minden ember képes kihasználni az edzőteremben, a stadionban vagy a parkban töltött idő előnyeit, mivel szokása szerint "egy vagy két itallal" fejezi be a napot. Az alkoholnak nincs tápértéke, de van kalóriája.
"Üres" kalóriák, amelyek néha tele vannak következményekkel. Egy pohár 200 milliliter vörösbor 200 kalóriával "díszíthet". Az égéshez közel 30 perc közepes intenzitású aerob edzésre lesz szükséged - keresztedző az edzőteremben vagy kocogás kint. Két Margarita vagy Mojito koktél több mint 350 üres kalóriát vesz fel.
A "párologtatáshoz" meg kell fordulnia az ösvényen vagy kerékpárral egy szilárd edzés érdekében, 45 perc és egy óra között. Az alkohol, más néven "kemény alkohol", 50 milliliterenként akár 100 kalóriát is megterhelhet. Két nagy vodkát (200 milliliter és 400 kalória) elégetnek egy órás sporttánccal.