Az alkohol, a felesleges font és a kávé segít megélni 100 évet! A Nőért
A tudósok felfedezték, hogy az alkohol 90 éves életmód egyik módja. Emellett hatékonyságát tekintve felülmúlja a rendszeres sportot.
A 90+ elnevezésű 15 éves tanulmányban Claudia Cavas neurológus és Maria Corrada orvos által vezetett orvoscsoport megfigyelte az időseket, és megpróbálta megérteni, hogy milyen életmód, szokások és étrendi preferenciák segítenek a hosszú élettartam korlátjának túllépésében.
Néhány következtetés meglehetősen váratlan.
Az alkohol valódi hosszú élettartamú elixírnek bizonyult, ha takarékosan használják. Napi 2 pohár sör vagy bor 18% -kal csökkenti az idő előtti halálozás kockázatát, míg a napi 15-45 perces testmozgás csak 11% -kal.