Az ájurvéda szerint milyen ételek alkalmasak mindennapokra
Milyen ételek alkalmasak a hét minden napjára az ájurvéda szerint?
vasárnap/Nap/Narancs - rizs, lencse, rozs, zab, árpa, szőlő, mandarin, narancs, mazsola, káposzta, napraforgó.
hétfő/Hold/- Zöld - dokk, káposzta, bab, saláta, uborka, zöld birsalma, burgonya, paradicsom, okra, tök, paprika, gomba, görögdinnye, minden leveles zöldség és saláta.
kedd/Mars/- Piros - csalán, hagyma, fokhagyma, csípős és piros paprika, torma, fehér retek, retek, spenót, vas tartalmú ételek.
szerda/Higany/- Sárga - sárgarépa, körte, érett kukorica, lencse, sárga színű gyümölcs/dinnye, citrom /.
csütörtök/Jupiter/Kék - Burgonya, állati és növényi eredetű olaj, tej, földimogyoró, dió, mandula, banán, olajbogyó, búza, őszibarack, tök.
péntek/Vénusz/Rózsaszín - borsó, szezám, piros alma, aszalt szilva, füge, cseresznye, eper, olajbogyó, görögdinnye, búza.
szombat/Szaturnusz/Ibolya - dió, mogyoró, gesztenye, kék padlizsán, érett bab, fekete retek, kávé, kakaó, gumók, magas kalóriatartalmú gyümölcsök, olajbogyó, áfonya, csipkebogyó.
Élelmiszer ellenszerek
Ha az alábbi ételek bármelyike nem felel meg az ájurvédikus alkatnak, vagy egy vagy másik okból korlátoznia kell a bevitelét, akkor semlegesítheti a testére gyakorolt negatív hatásokat azáltal, hogy minden étkezés után felsorolja a megfelelő ellenszert/fűszereket. étkezés. Ebből a tesztből megtudhatja az ájurvédikus alkatát.