Az áfonya lehet vagy nem illetékes az iLive egészségére
A cikk orvosi szakértője
Az áfonya hatalmas tápanyagforrás, amely erősíti a gyermekek immunrendszerét és javítja az anyagcsere folyamatait a szervezetben. Ha a szülők azt akarják, hogy gyermekük egészséges legyen, akkor az áfonyát be kell vonni a gyermek őszi-téli étrendjébe (lehetőleg friss formában vagy gyümölcs nélküli gyümölcs formájában).
Egyes források az áfonya használatát javasolják a gyermek étrendjében, hat hónaptól kezdve - gyümölcsitalok és kompótok formájában. Más szakértők úgy vélik, hogy semmilyen áfonya ételt és italt nem szabad hároméves kor alatti csecsemőknek adni.
A cselekvés módját a szülőknek maguknak kell eldönteniük, igyekeznek ital formájában és kis adagokban bevezetni a gyümölcsöt. Ha nincs allergia, akkor a csecsemő naponta biztonságosan adhat egy pohár áfonya kompótot vagy gyümölcslevet. Csak készítse elő ezeket az italokat mézzel (forró vagy hideg folyadékhoz adva) és tiszta vízzel.
Az áfonyapürében jobb hozzáadni a mézet, mert a cukor csökkenti az immunitást és rontja a kalcium felszívódását a szervezetben. Ez egyáltalán nem megengedett, mivel a gyermeknek nagy mennyiségben és mindenhez szüksége van kalciumra: fogakra, csontokra, hajra, körmökre stb.