Az áfonya 6 előnye - ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek az életmódról, az étrendről, az egészségről és
Az ápolás az urogenitális rendszer mellett az egész test számára előnyös
Az áfonya egy kúszó cserje, amely 10-20 cm magas és kicsi, örökzöld levelei vannak. Gyümölcsei, amelyeket áfonyának hívunk, gazdag C-vitaminban és rostokban. Ezek nélkülözhetetlenek a test általános egészségi állapotához, és különféle egészségügyi elemeket is tartalmaznak, amelyek elősegíthetik a fogüreg, a húgyúti fertőzések és a gyulladások védelmét. Ezért az áfonyakivonat szerepel a természetes termékekben, olyan képlettel, amelynek célja az urogenitális rendszer egyensúlyának helyreállítása - írja a actualno.com.
1. Rostokban gazdag, amely elősegíti az alakformálást
Egy csésze friss áfonya az ajánlott napi rostmennyiség 16% -át tartalmazza, ami körülbelül 4 g. A rost ellenőrzi az éhségérzetet, így hosszabb ideig marad teljes. Ezenkívül kiegyensúlyozzák a vércukorszintet, ami viszont segít elkerülni a túlevést. És valószínűleg a rostok egyik legfontosabb tulajdonsága, hogy általában fenntartja az emésztőrendszer megfelelő működését és lehetővé teszi a test normális méregtelenítését. Fontos azonban megjegyezni, hogy ekkora rostmennyiség elérése érdekében egész áfonya gyümölcsöt kell enni, és nem belőlük levet készíteni.
2. Segít a vizeletrendszer problémáiban
Az áfonya talán leginkább arról ismert, hogy szerepet játszik a genitourináris problémák kezelésében. Ez elsősorban a proantocianidinek magas szintjének köszönhető, ami viszont segít csökkenteni bizonyos baktériumok tapadását ("tapadását") a húgyúti falakhoz. Így elkerülhető az esetleges fertőzés. Ismét szem előtt kell tartani, hogy az áfonyalé korántsem hasznos. Az áfonya elemek rendkívül magas koncentrációjára van szükség a baktériumok tapadásának megakadályozásához. És ha valamilyen oknál fogva nem tolerálja az áfonya ízét, megfontolhatja a természetes termékek lehetőségeit kivonatukkal. Fontos azonban, hogy szerves forrásokból származzanak.