Az 1952-es Marilyn Monroe-diéta

Gyenge, karcsú és csábító minden idők legszexisebb szőkéjének - Marilyn Monroe - étrendjének .

Még 1952-ben egy magazin interjút tett közzé, amelyben Merlin sok mindent elárult személyes életéről. Egyébként ez mindenki számára alkalom, hogy megtudja, hogyan őrzi minden idők legkívánatosabb nő szépségét.

- Őszintén szólva soha nem gondoltam, hogy az alakom kivételes. Egyetlen és legnagyobb gondom az, hogy elegen egyek. Soha nem küzdöttem edzéssel. Most minden reggel legalább 10 percet töltök könnyű súlyokkal edzve. Kifejlesztettem a gyakorlataimat az izmok számára, amelyeket feszesíteni akarok, és tudom, hogy azok megfelelnek nekem, mert érzem, hogy az izmaim működnek edzés közben - mondta Merlin.

A színésznő elárulta egyszerű mellszűkítő rutinját, amelyet nap mint nap felébresztett. A kérdés egy olyan gyakorlat, amelynek során 2 kg súlyt emelünk a karok helyzetéből, közvetlenül a feje fölé. Merlin ezt 15 alkalommal, lassú ütemben tette. Aztán megismételte a gyakorlatot, de az ellenkező irányba.

---