AYURVEDA TITKAI AZ EGÉSZSÉGÉRT ÉS A NAGYVÉDELEMBEN - PETER ANSELMO, DR. JAMES BROOKS

titkai

Információ

Az ayurvéda egészségének és hosszú élettartamának titkai - Peter Anselmo, Dr. James Brooks

ISBN: 978-954-626-057-4
Kibocsátási év: 1998
Nyelv: bolgár
Borító: puha
Oldalak: 424

Az ájurvéda a természetes orvoslás ősi indiai tudománya, amely napjainkban egyre nagyobb népszerűségre tesz szert. Ez a könyv az ayurvéda megelőző és gyógyítási technikáit tárgyalja, amelyek a következőket tartalmazzák:

  • Táplálék-kiegészítők és gyógynövények, amelyek erősítik az immunrendszert, és egyensúlyt teremtenek a testben és az elmében;
  • Diétás receptek az életerőre, az egészségre, a testi és szellemi egyensúlyra vonatkozóan;
  • Olajmasszázs az érzelmi egyensúly és a mentális koncentráció érdekében;
  • Napi program a természetes ritmusok maximális kihasználása érdekében;
  • Könnyű gyakorlatok az elme tisztítására, az energia és a rugalmasság növelésére;
  • Meditáció az elme megnyugtatására és a stressz leküzdésére.