Ayurveda Reggel energizáló masszázs illóolajokkal
Az ókori indiai ajurvéda tanítás szerint a harmónia és az igazi szépség útja csak akkor érhető el, ha az ember összhangban áll az univerzummal.
A test és a lélek közötti egyensúly alapvető, és ha ez megvalósul, akkor garantálja a belső, tehát a külső szépség elérését.
Az ájurvéda olyan szabályrendszert hozott létre, amelynek célja nem szigorú tiszteletben tartása, hanem csak az, hogy örömet szerezzen az ember számára a harmónia elérése felé vezető úton.
Az indiai bölcsesség azt tanácsolja nekünk reggel, még mielőtt lezuhanyoznánk, segítsük testünket energiával tölteni és tonizálni egy illóolajokkal végzett masszázs révén. Ily módon segítjük testünket a vérkeringés tisztításában és javításában.
A masszázsolaj receptje a következő: keverj össze 1 marék levendulát vagy rózsavirágot 2 teáskanál mandula- vagy szezámolajjal. A varázslatos reggeli masszázs könnyű körkörös mozdulatokkal kezdődik a fejbőrön, kevés olajjal.
Ha a hajad gyorsan zsírosodik, masszírozhat olaj nélkül. Mozduljon simán a fülcimpákhoz és a fülhegyekhez, dörzsölje őket a hüvelykujj és a mutatóujj közé.