Avokádó - Egészséges táplálkozásEgészséges táplálkozás

ÉLETMÓD

egészséges

Múltú "gyümölcs"! Az avokádó az azték időkre nyúlik vissza. A spanyol konkistádorok "abagádónak" nevezték az aztékok által elnevezett név szerint - "faolaj". Ma is nagyra értékelik ezt az olajos és puha gyümölcsöt.

Az avokádó zöldségízű, táplálkozási szempontból diószerű gyümölcs.

Annak ellenőrzéséhez, hogy érett-e, nyomja meg enyhén a gombot. Rugalmasnak kell éreznie, nem szilárdnak. Az avokádó legtöbb változatának éretten fekete színűnek kell lennie, különben nem ehetők.