A legjobb gyümölcslétisztító - kipróbáltam egy lé diétát, és ezek voltak az eredmények
Amikor eltűntem péntek este óráiban, osztagomat illetéktelenül engedélyeztem. Nem azért, mert hülye barátok, hanem azért, mert túl jól ismernek. Valószínűleg rájönnek, hogy a mammonában leviszem a falafelet, a Veselkában borzót dobok, vagy otthon kiveszem a mikrohullámú maradványokat. És ez az étel kielégíthetetlen szeretete nem korlátozódik a negyedik ételre - semmi sem jelent nagyobb örömet, mint barátkozni és leszállni a finom rezzie étteremben. Állandóan hülye vagyok és elfogadtam.
Ennek ellenére nagyon szeretek egészségesen étkezni. A szokásos ebédeim általában kevés szénhidrátot és zöldséget tartalmaznak, és a főzés során a vegán alapanyagokat lehetőség szerint pótolom. A BFF-em még szárítót is adott nekem karácsonyra (mielőtt kecskesajtot ittunk, és párosítottuk a Brunello 2011-vel, amit cserébe adtam neki). # Barátok.
A kemény (nem cukor, szénhidrát vagy kávé) megtisztítására tett kísérletek során azonban azt tapasztaltam, hogy remélem, hogy éjszaka enni fogok az elégtelen adagok és a fehérjehiány miatt napközben. Életemben egyszer megpróbáltam megtisztítani egy egész gyümölcslevet, és minden egyes elmaradt étkezésemmel lágyabbá és élesebbé váltam, amíg meg nem töltöttem egy migrénszíjjal, amely csak rontott a helyzeten. Tegnap este visszautasítottam, és háromnak elegendő sushit rendeltem (barna rizzsel, ne ítélkezz). Fülöp-szigeteki szerepek> éhezni.
Találja meg a tökéletes megoldást az egészséges, de éhes paradoxonra: Létisztítási terv.
A vegán tisztítószerről, amely hidegen sajtolt organikus gyümölcslevekből, sima ételekből, ételekből és rágcsálnivalókból áll, számolt be nekem az élelmiszeripari vállalat koordinátora és Lipsa Shah barátom. Ezen élénk, aktív életmódra törekedve, az étlapot úgy tervezték, hogy megkönnyítse a tisztább ételeket azok számára, akik hosszú órákat dolgoznak kielégítő harapnivalókkal, könnyű ebédekkel, finom falatokkal és tápláló vacsorákkal, nulla elkészített étellel. Bár a JP nem hisz a számlálásban, minden napi menü 1400 és 1520 kalória között van. És megemlítettem, hogy Gigi és Kendall jóváhagyta?
Miután kutattam a márka gyümölcsorientált ideológiáit (amelyek alapítói szerint az erősebb immunrendszer és a biztonságosabb méregtelenítés titka), úgy döntöttem, hogy megnézem a tervet, hogy 1) elég ízletes, 2) elég legyen-e, hogy megállítsam attól, hogy gond nélkül elúszott, ideje volt lefeküdni. Az ötnapos lehetőség a társadalmi elkötelezettségbe avatkozott be, ezért úgy döntöttem, hogy megpróbálok hármat.
1. NAP
Két zacskó palackot és durva anyagot (emészthetetlen és rostként viselkedő növényi anyag) szállítok az asztalomra. Megnézem a Coffee Almond Latte forgalmazását és tavaszát - ez a lehetőség hideg sört tartalmaz, amelyet a menü testreszabása közben adtam hozzá. Valami, ami már tetszett ebben a tisztításban? A koffein nem volt piszkos szó.
Az első levem után egy zöld szarvasgomba fehérje salátába ástam. Ez meglepően kielégítő volt (szarvasgombás kötszer, szeretlek), és nem volt kedvem Hale és Hearthoz szaladni egy extra reggelire. A nagyobb gyümölcslé vacsoráig teltnek érzem magam, és merevedni kezdek a nyers ravioliban. (Igen, tudom, hogy manikűrre van szükségem.)
Bár senkit nem tévesztenek meg abban, hogy a vasárnapi vasárnapi vacsorán gondolkodjanak - a "héj" fehérrépából készül, a belsejében lévő bazsalikomból származó fekete ribizli pedig távol áll a kedvenc ricottámtól - illatosak és teltek. Az alatta levő rukkolát kissé nehéz eltávolítani, de a WC-kötés megakadályozza a fémes ízt. Mivel a vacsora leves nem volt alkalmas utazásra, átmentem New York meglepő monszunján, és egyiptomi lencsét ettem egy törülközőben. Úgy feküdtem le, hogy nem vágytam a tipikus cheddarra és kekszre, és, merem mondani, tele vagyok?
2. NAP
Az arcom lényegesen kevésbé volt dagadt, mint az előző reggel. Ez lehet a Bud Light a Vasárnapi Funday-ból, végül felszabadítva beosztottaimat (zuhanyzó után nyirokelvezetési masszázs FTW) vagy a tápanyagok beáramlását. Úgy vélem, hogy ez az utolsó.