Avokádó - a gyümölcs, amely megváltoztatja az életedet

1. Minden étrendbe belefér

Függetlenül attól, hogy milyen étrend-terveket követ, a szerény avokádó mindegyiknél működik!

2. Rendkívül tápláló

Az avokádó tele van hasznos tápanyagokkal, amelyek javítják a napi menü minőségét.

3. Kiváló kenéshez

avokádó

Vaj és margarin helyettesíti az egészséges terjedést. Serkenteni fogja a tápanyagok bevitelét, és nagyszerű lesz!

4. Növeli a gyümölcs bevitelét

Nem túl édes, de az avokádó valójában gyümölcs, ezért gyümölcsbevitelnek számít;)

5. Soha nem lesz szüksége cserére

Az avokádó mindig szezonban van, így egész évben élvezheti őket.

6. Nagyon egyetemes

Ismeretes, hogy guacamole, húsgombóc és más fűszeres ételek készítésére használják, de az avokádó egyre inkább megjelenik az édes ételekben. Gondolj csokoládéhabra, ganache-ra, jegesedésre és fagylaltra! Kipróbálhatja velünk is - Nyers csokoládéhab avokádóval és nyers csokoládétorta avokádóval.

7. Alacsony a cukortartalma

Lehet, hogy gyümölcs, de unciánként kevesebb, mint 1 gramm cukrot tartalmaz!

8. Az avokádó remek bébiétel!

Elég szilárd kis szeletekhez, könnyen összezúzható és elég puha ahhoz, hogy könnyű legyen az ínyen. Egészséges zsírokban, rostokban és egyéb tápanyagokban gazdag, ez kiváló kiegészítője a baba első ételeinek.

9. Tele van egészséges zsírokkal

Az avokádó zsírtartalmának több mint 75% -a nagyszerű a szíved számára! Valójában, ha több ilyen egészséges telítetlen zsír van, akkor a szív számára jobb, mint az alacsony zsírtartalmú ételek fogyasztása.!