Ami jobban táplál minket - banán vagy keksz

Észrevetted, hogy egyes ételek, például a tojás, hosszabb ideig jóllaknak, míg mások, például a rizs, úgy érzik, hogy örökké megehetsz megállás nélkül?

Nos, a tudományos közösség emberei felfigyeltek rá, és ezért úgy döntöttek, hogy elkészítenek egy „jóllakott ételindexet”, követve ennek az állapotnak az időtartamát és azt, hogy a test mennyi idő alatt nem éri el az étkezések közötti rossz harapnivalókat. Tulajdonképpen tanulmányuk eredményei teljesen egyértelmű képet adnak arról, hogy melyek azok a "jó" és mi a "rossz" ételek, amelyek miatt csak zsúfolódunk.

Információs grafika, amelyet a szöveg végén talál "A banán olyan rossz neked, mint a sütik?" (azonnal lefordítva: A banán olyan "rossz", mint a keksz? ") a Sydney-i Egyetem kutatói fejlesztették ki, és hat kategóriába sorolták az ételeket.

---