Avokádó a fogyásért - Hírek - Doctor Online - az egészség webhelye

A súly eszik avokádó, tanácsot adni a táplálkozási szakembereknek.

A gyümölcs csökkenti a súlyt, de javítja az összes egészségügyi mutatót is. Különösen növeli a vér jó koleszterinszintjét, csökkenti a metabolikus szindróma kockázatát a testzsírok elleni küzdelem révén. És ezért a szív- és érrendszer előnyei - jelentette a BGNES.

A metabolikus szindróma súlyos betegség, amelyet több dolog jellemez - magas vérnyomás, magas vérnyomás cukor, elhízás stb. Ha egy személynek legalább három ilyen mutatója van, akkor metabolikus szindrómát diagnosztizálnak nála. Az NHANES Szövetség által végzett, több mint 17 500 felnőtt bevonásával végzett új tanulmány szerint 2% -uk rendszeresen evett avokádó, amely 114 kalóriát tartalmaz.

---