Avokádó - a fogyás gyümölcse

Puls.bg | 2014. január 13 0

fogyás

Az avokádó egyedülálló gyümölcs, sok létfontosságú vitaminban és ásványi anyagban gazdag, ugyanakkor alacsony cukortartalmú, nem tartalmaz nátriumot és koleszterint. A Nutrition Journal folyóiratban közzétett legújabb, erről szóló kinyilatkoztatás azt mutatja, hogy segíti a fogyás folyamatát, amikor fogyókúrát alkalmaznak.

A Hass Avokádótanács kutatói szerint a tanulmányuk azon résztvevői, akik fél nyers avokádót fogyasztottak ebéd közben, kevésbé érzik éhesnek magukat, és három órával később enniük kell - 40%. Az önkéntesek 28% -ánál ilyen étvágyhiányról még hosszabb ideig - 5 órán át - számolnak be.