Atanasz Uzunov étrendje a fogyás slágere - Csinos nő

Túlsúlyos vagy elhízott? Számtalanszor kezd el diétázni, de hiába? És a sertéshús és a zsíros előételek szezonja közeledik, és lehetetlenné válik az ellenállás ... Van megoldás. Megtalálhatja őt a "Fogyjon és egészséges legyen velem - Atanas Uzunov" Facebook-csoportban. Ez az az ember, aki Bulgáriában népszerűsíti a diétát természetes zsírokkal. Tim Knox professzor és Dr. William Davy kutatásain alapul. Az első a szénhidrátok ellen szól, a második pedig a búzát tagadja.

A diétaprogram lényege a feldolgozott élelmiszerek elutasítása, amelyek szívrohamhoz, rákhoz, cukorbetegséghez vezetnek, stroke. Természetes zsírokra támaszkodik, energiát szolgáltat a test számára. Minden tésztát, beleértve a rozst és a teljes kiőrlésű gabonát is, elutasítják. A cukor, hüvelyesek, olaj fogyasztása leáll.

A megdöbbentő dolog az, hogy ehet mindenféle húst, szalonnát és belsőségeket, tojást, sajtot és sajtot, magas zsírtartalmú joghurtot, házi majonézt és zöldségeket, de csak azokat, amelyek a föld fölött nőttek. Hagyma, fehérrépa, sárgarépa, burgonya tilos. Másrészt savanyúság megengedett. A kolbászokat körültekintõbben keresik fel, mert gyakran kétes tartalmúak. Csokoládét enni természetesen nem szabad, ha túlzásba esne. Az olaj helyett olívaolajat, tiszta vajat, zsírt és kacsazsírt használnak. Ehet gyümölcsöt, de nem kompótot.

---