Asya Kapchikova így eszik, hogy formában maradjon

Asya Kapchikova az egyik legnépszerűbb hölgy a hazai show-üzletben. Miután tavaly elhagyta a The Farm című valóságshow-t, pillanatok alatt 7 kilogrammot hímzett. Kettős golyva és cellulitisz miatt panaszkodott.

A dolgokat azonban saját kezébe vette, és gyorsan kezelte a nem kívánt súlyt. Az edzőterem miatt is annyira felizgult, hogy egy igazi testépítő testét faragta meg. Ma a rapper volt partnere, Crisco még gyengébb, mint korábban, és elismeri, hogy tökéletes látása az étkezési módnak köszönhető.

Asya nem tartozik a diéták megszállott modelljei közé, mivel nem rajong az éhezésért. Azonban arra törekszik, hogy a lehető legegészségesebb módon készítse el saját ételeit. Sült és zsíros ételek nincsenek a szőke étlapon.

Inkább gőzölni vagy sütni sütését anélkül, hogy zsírot használna, mivel úgy véli, hogy az olaj és az olívaolaj a hőkezelés során veszélyesvé válik az egészségre. Csak akkor használja őket, ha zöldségeket ízesítenek salátákban.

---