Aromaterápia és terhesség
Aromaterápia és terhesség
A terhesség nem azt jelenti, hogy felhagyunk az illóolajok használatával. Épp ellenkezőleg, életének ezen időszakában a nőnek fényes és harmonikus érzésekkel kell körülvennie magát, és mindennel, ami örömet és örömet okoz számára. A terhesség alatti fito- és aromaterápia nemcsak a kismama egészségének megőrzésére képes, hanem egyes esetekben helyettesítheti vagy elkerülheti a szintetikus készítmények használatát.
Természetesen nem éri meg kockáztatni, megfeledkezve a gyermek egészségéért viselt felelősségről. Ez egyébként nem csak az illóolajokra vonatkozik.
Orvossal kell konzultálnunk? Mindenképpen, ha a terhességnek bármilyen komplikációja van! Normális terhesség esetén konzultációra van szükség, különösen, ha megbízik orvosában és tudja, hogy ő a jó tanácsadója.
Minden esetben érdemes óvatosan megközelíteni és betartani néhány szabályt:
Figyelembe véve az illóolajok terhesség alatti használatát, először meg kell jegyezni, hogy melyik olajat SOHA nem szabad használni a terhesség első hónapjaiban. Néhányuk nem ajánlott, mert kissé mérgező és károsíthatja az anyát és a magzatot, míg mások sajátos hatásuk miatt vetélést okozhatnak. Ha ezeket az olajokat elkerülik, akkor a terhesség alatt biztonságosan használhatja az aromaterápiát a kismama jó egészségének fenntartása érdekében, vagy különösen az ezen időszakot kísérő különféle kellemetlen hatások - hányinger, derékfájás, lábduzzanat stb. - minimalizálása érdekében. .
A terhesség első 3-4 hónapjában kerülendő illóolajok közé tartoznak mindenekelőtt azok, amelyek menstruációs serkentő hatásúak; másodszor, azok, amelyeket ajánlanak és használnak a születési folyamatban, és működésük méhösszehúzódásokat okoz; harmadrészt néhány különösen erős és bizonyos mértékben mérgező olaj, amely károsíthatja mind az anyát, mind a magzatot.
A következő olajok használata terhesség alatt nem ajánlott:
- ánizsmag
- árnika
- bazsalikom
- nyír-
- szegfűszeg
- jázmin/az első három hónap /
- kámfor
- cédrusfa
- ciprus
- fahéj
- majoránna
- balzsam
- béke
- boróka
- szerecsendió
- mentamocsár,
- menta heves
- pacsuli/az elmúlt hetekben /
- üröm
- rózsa/az első három hónap /
- rozmaring
- édes kapor
- tömjén
- kakukkfű
- zsálya/zsálya /
- tárkony
A kamilla és a levendula is a menstruációt serkentő olajokhoz tartozik, de minimális mennyiségben és megfelelő/1 és 1,5% között/felhasználásuk lehetséges, kivéve azokat az eseteket, amikor fennáll a vetélés veszélye/például ellenjavallatok, mint a korábbi vetélések és vérzés terhesség alatt /.
Terhességre ajánlott illóolajok:
- Narancs illóolaj
- Bergamott olaj
- Gerániumolaj/muskátli/- kis adagokban
- Jázmin/óvatosan /
- Levendulaolaj/óvatosan /
- Citromolaj
- Japán mentaolaj/óvatosan /
- Nayoli olaj
- Neroli olaj
- Rózsatő
- Rózsaolaj/óvatosan /
- Kamillaolaj/óvatosan /
- Szantálfaolaj
- Fenyőolaj/óvatosan /
- Teafa olaj
- Eukaliptusz olaj
Az aromaolajok használatának lehetséges módjai és helyzetei:
- Tömjén rúd. A füstölők elégetése hangulatos légkört teremt és gyógyítja a helyiség légkörét/ne feledje azt az ajánlást, hogy az adagolásnak a szokásos felének kell lennie!