Aromás Yin jóga - táplálja a vesét

kézikönyv "JÓGA HÁZBAN 5 KÖNNYEN LÉPÉSBEN"

aromás

A taoizmusban a világot Yin és Yang prizmáján keresztül szemlélik. A Yin sötét, hűvös, befogadó energia. A Yang meleg, fényes, táguló, aktív energia. Yang táplálkozik Yinnel. Ha folyamatosan aktívak vagyunk, Yin nem tud táplálni minket, és kimerültnek érezzük magunkat.

A nap Yang, az éjszaka Yin. Minden este tápláljuk életerőnket a sötétben való elmélyüléssel és mély lazítással. Sajnos manapság kevesen alszanak mélyen és eredményesen.

Ezen a foglalkozáson a vesékre és azok meridiánjaira fogunk összpontosítani, mivel ezek az élet anyagának tárháza. Sűrű yin szervek, amelyek az elemi vízhez kapcsolódnak, de yang funkciójuk is van. A bal vese Yin, a jobb pedig Yang. Az évek során a testünkben a víz csökken, és a vesék Qi energiája gyengül. Ezért fontos gondoskodni és táplálni ezt a Yin energiát, amely biztosítja számunkra a megfelelő anyagcserét, a testnedvek szabályozását és más szervek hidratáltságát. A hagyományos kínai orvoslásban a vesék mind a reproduktív rendszerrel, mind az endokrin mirigyekkel összefüggenek. Ha a vese energiája meggyengült, degeneratív folyamatok kezdődnek, akkor csontritkulás, derékfájás, gyakori vizelés vagy vizelet-visszatartás, folyadékretenciótól való puffadás, nemi funkció károsodása, meddőség szenvedhet.