Arnold Schwarzenegger elszigetelten fitnesz tippekkel - Tialoto

A sztár megosztotta régi fényképeit, hogy motiválja az embereket

fitnesz

"Nagyon sok mindent nem tudunk ellenőrizni a válság idején, ezért arra kell összpontosítanunk, amit tudunk." Ezt írta Arnold Schwarzenegger az Instagramon. Néhány napra otthon bezárva úgy döntött, hogy megosztja otthon néhány fitnesz trükkjét.

Profiljában a színész először megmutatta, hogy az ebédlőben eszik kedvenc állataival, viccelődve, hogy azért választott otthagyni egy szamarat és egy pónit, mert nem ebédelhetett szeretteivel. De aztán megosztott egy sor fekete-fehér felvételt. Rajtuk otthon edz, könyveket, székeket, botokat és egy kart használva alakítja testét.

Hogy ösztönözze követőit, hogy mozogjanak és ne maradjanak túl sokáig otthon, Schwarzenegger feltöltött egy linket, ahonnan mindenki többet megtudhat a 80-as években elég népszerűvé vált gyakorlatairól.

Mit tartalmaz Arnold Schwarzenegger képzési rendszere?