Aranygyökér - az arany gyógynövény a depresszió, a szorongás és a fáradtság ellen!
A gyógynövény aranygyökere (Rhodiola rosea) az idegrendszerre gyakorolt kivételes hatásáról ismert, különféle stresszhelyzetekben. Az aranygyökér rendszeres bevitele kimutatta, hogy javítja a hangulatot és az energiaszintet, és csökkenti a szorongást.
Az aranygyökér vagy más néven - a rózsa gyökere, Aaron gallya, rhodiola stb. Nagyon gazdag forrása az adaptogéneknek, amelyek kiegyensúlyozzák az elme érzelmi állapotát, mint egyetlen más gyógynövény sem. Az adaptogének növényi vegyületek, amelyek két sajátos jellemzővel rendelkeznek:
- Széles hatásspektrumuk van, és nem egyetlen rendszert vagy szervet érintenek, hanem a test összes szervét és rendszerét.
- Fenntartja a test alapvető fiziológiai mutatóit stabil állapotban.
A Rhodiola növeli a test energiaszintjét, javítja a kognitív képességeket, beleértve a memóriát és a koncentrációt, és csökkenti a fizikai fáradtságot és a stresszre való érzékenységet.
Hogyan működik pontosan az aranygyökér?
A modern kutatások szerint az aranygyökér kivonatok a leghatékonyabbak gyakori szorongás és hangulatváltozás esetén. A Rhodiola emellett növeli a szerotonin - a boldogság hormonja és a dopamin - szintézisét, amely egy olyan neurotranszmitter, amely befolyásolja az örömközpontokat. A dopaminszintézis meghatározza a hangulatot és a motiváció érzését, valamint segíti a központi és a perifériás idegrendszer optimális működését. A csökkent dopamin aktivitás a depresszió, a gyenge koncentráció és a motiváció hiányának egyik fő oka. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a dopamin fokozott szintézise kockázatot is hordoz, mivel számos pszichológiai és neurológiai betegségre hajlamosít. Úgy gondolják, hogy a legtöbb, Parkinson-kórban diagnosztizált beteg dopamin-termelő idegsejtekkel rendelkezik.