Arany mazsola nagy 1 kg
A mazsola azok a finom és tápláló "erőművek", amelyeket mindenki szeret! Számos vitaminjuk, ásványi anyaguk és egyéb hatóanyaguk révén ezek a kis finom mazsoladarabok egyszerű módon erősíthetik egészségét.!
A szőlő kiszáradása magasabbra teszi a bennük lévő tápanyagok koncentrációját. A mazsolában található energia sokkal magasabb, mint az azonos mennyiségű friss szőlő vagy feketeribizli energiája. Ez nagyszerű módja annak, hogy a nap folyamán gyors és egészséges energiaforrást biztosítson a testének.
A mazsola rosttartalma támogatja az emésztőrendszer megfelelő működését. 100 g mazsolával az egész napra szükséges rost körülbelül egytizedét megkapja. A glutén intoleranciában szenvedők ne aggódjanak mazsola fogyasztásakor, mivel nem tartalmaznak glutént.
Ahogy a szervezetnek vitaminokra van szüksége az egészség megőrzéséhez, az ásványi anyagok létfontosságúak számos sejtfunkció szempontjából. A mazsola kiváló adag vasat, kalciumot és cinket biztosít. Ezenkívül a mazsola mangánt, magnéziumot, vasat és fluoridot is tartalmaz jótékony mennyiségben.
És nem csak, hogy a szív egészséges mazsola 749 mg-ot is tartalmaz. kálium ugyanabban az adagban! Ez az elektrolit létfontosságú a vérnyomás és a pulzus fenntartásához.
Aki székrekedésben szenved, minden bizonnyal értékelni fogja az előnyeit, ha mazsolát fogyasztanak rost nélküli édes ételek helyett. A kis szárított gyümölcsök megduzzadnak az emésztőrendszerben, ami szintén segít a hasmenés szabályozásában.