Anyám csak speciális gyakorlatokkal gyógyította meg a pajzsmirigyet - Nőknek
"Az erők kezdtek eltűnni." - Anyám valahogy rosszullétre panaszkodott. És minden nem lenne olyan rossz, ha egy ilyen helyzet nem tartana sokáig. Fél évig nem ő volt a legenergikusabb nő, akit ismertem, és nem tudott megszabadulni a kimerültség és fáradtság érzésétől.
Régen hat óra volt, hogy édesanyám jól aludjon, most azonban gyakran éjjel felébred. Ugyanakkor természetesen nagy bűntudatot érzett azért, mert a házimunkát befejezetlenül hagyta.
Anyám orvosa nemrégiben pajzsmirigy rendellenességet diagnosztizált. Az orvos azonnal figyelmeztetett az örökletes betegségre. Ezután elolvastam az alattomos hypothyreosis sikertelen listáját: depressziós hangulat, depresszió, gyakori székrekedés, hajhullás és még sok más. .
Pajzsmirigy problémák
Az orvoshoz fordulva feltételezéseim beigazolódtak: édesanyám is ebben a betegségben szenved. Az orvosi kezelés mellett endokrinológusa azt tanácsolta, hogy gyakoroljon speciális jóga-ászanákat, amelyek segítenek a pajzsmirigy helyreállításában. .
Két hónapos kezelés és napi jógagyakorlás után anyám sokkal jobban kezdte érezni magát. Próbálja meg elvégezni ezt az öt leghatékonyabb gyakorlatot az endokrin rendszer fontos szervének megerősítésére .
Ez az egyik olyan jógapóz, amely lehetővé teszi nemcsak a pajzsmirigy és a mellékpajzsmirigy, hanem az egész endokrin rendszer aktiválását. A gyakorlat végrehajtásához a hátadon kell feküdnöd. A lábát térdre hajlítva és a lábát a padlóhoz nyomva csúsztassa kezét a csípője alá.
Ezután levegőt kell vennie és összeszednie a lábát, fel kell emelnie a felsőtestét. A következő lépés a fej hátravetése. Ebben a helyzetben kell maradnia 15 és 30 másodperc között.