Antioxidánsok - miért hasznosak és hogyan juthatnak hozzájuk - Gyógyszertárak Medea Lánc Gyógyszertárak Medea
Az antioxidánsok nagyon fontos vegyületek, amelyek javítják a sejtosztódást, gátolják az öregedési folyamatot és az atomok és a töltött részecskék rosszindulatú módosulását a sejtekben.
Az antioxidánsok küzdenek a szabad gyökök ellen is, amelyeket a helytelen anyagcsere-folyamatok szabadítanak fel, és a sejtek és szövetek degenerációját okozzák.
Tulajdonságuk a szabad gyökökhöz kötődni és a helytelen folyamatokban elvesztett elektronok helyét elfoglalni. Így sejtszinten fenntartják az egészséges állapotot, ami pozitív hatással van az egész szervezetre.
Amikor ételeinkben kevés az antioxidáns, növeljük érzékenységünket a rákos sejtekkel szemben és idő előtt öregszünk. Éppen ezért jó naponta enni antioxidáns tartalmú ételeket.
Tudja meg, melyek az antioxidánsokban gazdag ételek, gyógynövények és italok
A csípős paprika nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat. Gyógyító és megelőző tulajdonságokkal rendelkeznek a betegségek ellen. A kapszaicin, amely a csípős paprika fő alkotóeleme, gátolja a rákos sejtek növekedését, különösen a prosztatában.
Ez provokálja a már meglévő daganattömeg összehúzódását is, ami fontos a rákos sejtek növekedésének megállításához. Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a csípős paprika nagyon jót tesz a szívnek és segít az elhízás elleni küzdelemben.
Paprika
A hagyományos konyhánkban kötelező édes paprika javítja a szív- és érrendszeri egészséget és megakadályozza a rák kialakulását. A bors flavonoidokat tartalmaz, amelyek semlegesítik a szabad gyököket és elősegítik a méregtelenítést.
Az oregano nagyon gazdag antioxidánsokban és segít a rákos sejtek széles körében. Hatalmas gyógymód a különféle fertőzések ellen is. A Carvacrol a hatóanyaga, amely segít megelőzni a rákos sejtek terjedését.
Egy másik csodálatos és meglehetősen erős antioxidáns a gyömbér. Segít megelőzni és kezelni az Alzheimer-kórt. Csökkenti az ízületi gyulladással járó gyulladást, amely szintén csökkenti a fájdalmat.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a gyömbérnek erős rákellenes tulajdonságai is vannak.
A fahéjban található antioxidánsok segítenek stabilizálni a vércukorszintet és szabályozni a cukorbetegséget. Tanulmányok azt mutatják, hogy a fahéj javítja az inzulinrezisztenciát, csökkenti a gyulladást és lassítja a tumor növekedését.