Antidepresszáns kiegészítők; BeFit Magazine
Vagy milyen kiegészítőket szedjen boldogan ezen a nyáron
A nyár - a vakáció, a mosoly, a kalandok ideje, a szerelem és a téli meleg emlékek felhalmozásának ideje - nem hitte el, hogy ez túl sok stresszt, feszültséget, frusztrációt és rossz hangulatot okozhat Önnek. De itt történik veled. Természetesen az okok nem a szezonban vannak - sok munka, baj van otthon. De további stresszt okozhat az a tény, hogy nyár van, mindenki pihen és jó dolgok történnek velük, és dolgoznod kell, nincs kilátás utazni, és a barátod néhány napja kidobta. Őszintén szólva az a képesség, hogy jól érezzük magunkat, és hogy boldogok-e, leginkább önnön múlik. De néha segíteni kell önmagán. Ebben az esetben használhat boldogságkiegészítőket vagy szuper ételeket, amelyek felemelik a kedélyeket.
Kakaópor
Ez egy szuper étel, amely növeli a szerotonin szintjét a szervezetben. A megfelelő szerotonin megvédi a rossz hangulatot és megakadályozza, hogy teste átadja magát a stressznek.
A kakaóban is sok a vas, ami szintén fontos a jó hangulat és az apátia elűzéséhez.