Angie Casabie Most kétszer annyi vizet kell inni, mint máskor
- Magassugárzó
- Google+
- Viber
Dr. Angie Kasabie 1982. november 1-jén született Libanonban egy szunnita családban. A bejrúti International College IC-n tanult. Az Angol Akadémián tanult és orvosi diplomát szerzett. 2014-ben megvédte doktori fokozatát az NSA-nál. A szófiai Orvostudományi Egyetem Higiénés, Orvosi Ökológiai és Táplálkozási Tanszékének asszisztense, a Washingtoni Egyetemen doktori címet szerzett dietetikus diplomával.
2006-ban megalapította az első egészséges és diétás táplálkozással foglalkozó társaságot Bulgáriában - az "And Diet" -t. Népszerűség megszerzése és olyan hazai és világsztárok bizalmának elnyerése, mint: Sylvester Stallone, Jason Statham, Jean-Claude Van Damme, Robert De Niro, John Travolta, Arnold Schwarzenegger, Eva Longoria, Britney Spears és az OA arisztokrata családjai.
2016-ban feleségül vette Rabih El Zane libanoni modellt. Ryan fiuk január 14-én született.
- Dr. Casabie, vészhelyzetben vagyunk. Modern történelmünk során először az emberek kötelesek otthonukban ülni, hogy ne érje őket a koronavírus. A diéta segíthet-e könnyebben leküzdeni ezt a kellemetlenséget? Mit ajánlanál?
- Először is, hogy jól étkezzünk és elegendő rostot, vizet, C- és D-vitamint vegyünk fel. A halételek cinkkel látják el bennünket. Ezek az intézkedések elősegítik testünk védelmét, stabilizálják immunrendszerünket és jobban képesek küzdeni a vírusokkal. Az embereknek hangsúlyozniuk kell a vitaminokban gazdag citrusféléket és zöldségeket. Nagyon hasznos a piros paprika, a csipkebogyó, az áfonya, amelyek a legtermékenyebbek a természetes C-vitaminban és kiváló antioxidánsokban. Forró vizet és citromot ajánlok.
- Hogyan segít a víz, még citrommal is?
- Tisztítja a belekben felhalmozódott salakot és méreganyagokat. Kezdjük a napunkat egy pohárral üres gyomorra. Általában igyon sok vizet. Még kétszer annyit, mint amennyit normálisan fogyaszt. Nagyon fontos a test hidratálása.
- Amit nem ajánl?
- Azok az emberek, akiknek bélproblémái vannak, feladják a nehezen emészthető zöldségeket, például brokkolit, karfiolt, fehérrépát. Kerülje a nyers húskészítményeket: kolbászt és kolbászt. Köztudott, hogy tele vannak tartósítószerekkel és növényvédő szerekkel, és ideális táplálékot jelentenek beteg sejtjeink számára. Korlátozzuk, sőt mondjunk le a vörös húsról, mert nehezen emészthető. A friss hús feldolgozása is nagyon fontos. Jól meg kell sütni. Itt az ideje, hogy ne egyél alanglit. Ami a tojást illeti, azért hasznosak, mert tiszta fehérjeként táplálják az izomtömeget. Ez azonban nem vonatkozik a cukorra, amelyet korlátozni kell, mivel a beteg sejteket is táplálja, és a vírusok megtámadják őket.