Angeláz Lázár étrendje
Az esztétikus alak és a faragott izmok rajongói számára ma megosztjuk Lazar Angelov fitnesz modell táplálkozási programját, mivel az étel nagyon fontos, nem csak az edzés!
- 1. étkezés: zabpehely, tojás, földimogyoróvaj és grapefruit
- 2. étkezés: rizs, csirkemell és brokkoli
- 3. étkezés: Spagetti, tonhal és avokádó
- 4. étkezés: Rizs, Csirkemell
- 5. étkezés: Lazac és saláta
- 6. étkezés: túró/sajt túró és brokkoli
Nem adtuk meg az étel mennyiségét, mivel az az Ön fiziológiai szükségleteitől (célok, testalkat stb.) Függ.
Olvasói interakciók
Megjegyzésed Mégse
Fő oldalsáv
Legutóbbi hozzászólások
Archívum
- 2019 február
- 2019 január
- 2018. december
- 2018. november
- 2018. október
- 2015. április
- 2014. december
- 2014. május
- 2013. december
- 218. október