Ananász ital, amely nyugtatja az idegeket és segíti a fogyást
Ananász - ezért tartják sokan a gyümölcsök királyának:
Egy darab ananász, vagyis körülbelül 80-100 gramm a napi C-vitamin-szükséglet körülbelül 70% -át és a napi mangán-szükséglet körülbelül 40% -át tartalmazza.
Ananász elfogyasztása után nincs gyomorirritáció és vágy más ételek iránt. Csak két vagy három darab ananász képes elnyomni az éhségérzetet. Ennek oka lehet, hogy jelentős mennyiségű szénhidrátot tartalmaz.
Az ananászban található enzim, az úgynevezett bromelain képes lebontani a fehérjéket, ezért étkezés után az ananász ajánlott. .
A bromelain serkenti az emésztést és segíti az enzimeket, amelyek aktívan részt vesznek az emésztési folyamatokban, például a pepszineket és a tripszineket, ezért az ananász kiválóan alkalmazható a fogyás folyamatában.
Az ananász és a bromelain enzim hatalmas előnyökkel jár azok számára, akik aktívan foglalkoznak a sporttal.
Amellett, hogy segíti az izomépítést, enyhíti a fájdalmat és a gyulladást.