Ananász - egészségügyi előnyök Ételek és ételek csoportjai

Az ananász mindig is sajátos finom íze miatt értékelték, és most a benne található gyógyító tulajdonságok miatt is. Tartalmaz: citromsavat, élelmi rostot, aszkorbinsavat; továbbá: A-provitamin, B1-, B2-, B12-, C-, PP-, magnézium-, kálium- és egyéb ásványi anyagok és nyomelemek. És több mint hatvan aromás anyag egyedi aromát kölcsönöz neki.

Egészségügyi előnyök

Az ananász segít megelőzni a tromboflebitist és a trombózist, mert csökkenti a vér sűrűségét. Hasznos magas vérnyomás esetén, szív- és érrendszeri és vesebetegségek esetén ajánlott, mert befolyásolja a duzzanatot. Mivel az ananász eltávolítja az erek falán lévő lerakódásokat, megakadályozza a szívrohamot és agyvérzést.

Úgy gondolják továbbá, hogy ennek a gyümölcsnek a rendszeres fogyasztása jelentősen csökkentheti az izmok és ízületek fájdalmát (ha van ilyen, természetesen). Az ananász étrendi tulajdonságai külön figyelmet érdemelnek, mert 100 g belőle csak 48 kalóriát tartalmaz.

Az ananász bromelént is tartalmaz. Ezt az anyagot különféle gyulladásos betegségeknél alkalmazzák - angina, tüdőgyulladás, ízületi gyulladás, pyelonephritis, sinusitis és mások, mivel gyulladáscsökkentő hatású. A megfázás első jeleinél az ananászlé gyógyító hatású lesz.

Ez a gyümölcs megakadályozhatja az érelmeszesedés kialakulását, leállíthatja a gyulladásos folyamatokat, felgyorsíthatja a sebgyógyulást. Serkenti az emésztési funkciókat, hasznos hasnyálmirigy-elégtelenség esetén, segít a cellulitisz megszüntetésében.

---