Amit nem tudunk a koffeinmentes kávéról
Néhány érdekes tény a koffeinmentes kávéval kapcsolatban
Sokan a koffeinmentes kávé után nyúlnak, mert félnek a koffeintől. Tudjuk, hogy nagy mennyiségben károsítja az idegrendszert, hozzájárulhat a test oxidációjához, káros hatással lehet a szív- és érrendszerre.
Ezért kerül a koffeinmentes kávé a megmentésre. Ugyanakkor sok olyan dolog van róla, amit nem ismerünk. Kik ők?
A koffeinmentes nem feltétlenül jelent koffein nélkül
Nincs olyan koffeinmentes kávé, amely ne tartalmazna kis mennyiségű koffeint. Valójában a koffeinmentes kávé egyes típusaiban meglehetősen magas a koffein százalék - egyes tanulmányok szerint a jelenléte körülbelül 2 és 20% között változhat. Ha a lehető legkevesebb koffeinmennyiséggel szeretne kávét inni, mindig nézze meg a csomagolást.
A koffein jelenléte a koffeinmentes kávéban nagyban változik
Egy csésze általában koffeinmentes kávéban általában a koffein körülbelül 97% -a távozik. De egy 2007-es tanulmány kimutatta, hogy a koffeinmentes kávé néhány népszerű márkájában a koffein jelenléte elérheti a 32 milligrammot csészénként. Ehhez képest az átlagos csésze kávé körülbelül 100 milligrammot tartalmaz.
Nem minden koffeinmentes kávé készül ugyanúgy