Amit Elizabeth Hurley tesz, hogy tökéletesen nézzen ki az 53 LifeStyle-en
Látja Elizabeth Hurley képét? Észreveszed, milyen szépnek tűnik? És hiszed, hogy 53 éves?
Több mint 20 éve a szépség szimbóluma. A Nők Egészségének elmondta azonban, hogy a családjának rossz egészségi állapota miatt nem a külsejére, hanem az egészségére fekteti a legnagyobb erőfeszítéseket.
És bár teljesen lenyűgözőnek tűnik, Hurley megosztja, hogy csak 3 egyszerű titok rejlik abban, hogy kinézete megmaradjon: "Több idő kell a testmozgáshoz, természetes ételek fogyasztása és elegendő idő szánása a pihentető tevékenységekre".
Diéta - teljesen normális
Elizabeth minden reggel két pohár meleg vizet iszik. Lehet, hogy ez nem szabványos reggeli italnak tűnik, de a szakértők szerint a kora reggeli meleg víz nemcsak stimulálja az anyagcserét, de jó módszer a test hidratálására is, amikor felébred.
Emellett az étrendje meglehetősen gyakori, anélkül, hogy elviselhetetlen étrendet kellene követnie.
Reggeli: Tál teljes joghurtot, banánt és egy teáskanál mézet
Ebéd: A zöldséglevesek túlsúlyban vannak