Amikor az egészséges táplálkozás problémává válik

Különösnek találhatja ezt a címet. Hogyan történhet valami hasznos, vagy okozhat problémát? Nos, talán elmondom neked, ha egy ponton abbahagyod minden más gondolkodását, és az életed csak kalóriákat számít, órányi böjtöt és önbüntetést számol, ha valami nem a terv szerint megy a fejedben.

A nyár küszöbén vagyunk, még karanténban is, mindenki azon gondolkodik, hogyan lehetne lefogyni azt a 2-3-5 megmaradt (vagy új 😀) kilót. Minden nap megkereséseket kapok arról, hogy mennyit veszítek a koplalás után, segít-e a tojásböjt, mennyire jó a recept, de csak azért érezhették, mert kalóriája volt. És kíváncsi vagyok, milyen könnyen átlépik a határt a "jól étkezni és vigyázni magamra" és az "étkezés megszállottja" között. És mi, blogokkal és profilokkal rendelkező emberek nem növeljük-e erre egy kicsit a hangsúlyt? Olyan emberek hozzászólásait látom, akik fanatizálnak bizonyos termékeket, csökkentik a kalóriabevitelt háromjegyű számokra, vagy tagadnak bármit, ami nem felel meg véleményüknek. .

---