Amikor a rossz hangulat több, mint a rossz hangulat!
Puls.bg | 2010. november 4 0
Több nő, mint férfi szenved disztímia. A depresszió ezen enyhe formájának tüneteinek felismerése megakadályozza, hogy súlyosabb pszicho-érzelmi rendellenesség alakuljon ki.
Melyek azok a tünetek, amelyek alapján megállapíthatjuk, hogy a rossz hangulat több, mint a rossz hangulat:
Az étvágy megváltozása - étvágyhiány vagy túlevésre való hajlam. Anélkül, hogy odafigyelnének a disztimimára, kialakulhatnak anarexia vagy bulimia állapotok.
Alvási problémák - A depresszió a hosszan tartó alvás szükségességével jár. Ezeknek az embereknek az alvás módja a hétköznapi stressz elkerülésére. A rossz dolog az, hogy ha egész nap alszol is, ez sem segít az érintettnek abban, hogy jobban érezze magát, fáradt és álmos marad.
Van még egy véglet - időszakos alvás vagy krónikus álmatlanság.
Passzivitás - A stresszben szenvedők, még inkább depressziósak, mentálisan állandóan elégedetlenségük, boldogtalanságuk dimenzióiban vannak. Úgy tűnik, hogy ezek az emberek nincsenek jelen a valóságban: nem aktív résztvevői a párbeszédnek, nem foglalhatnak állást egy kérdésben, ráadásul mintha nem is érdekelnék őket. Általában annyira el vannak merülve saját problémájukban, hogy inaktívak maradnak napi rutinjukban és feladataikban.
Negatívivizmus - A depressziós embert felismeri a negatív értékelés, amelyet életének számos irányában fejez ki. A tárgyalás szeretteivel, családjával, kollégáival, barátaival fennálló kapcsolatokban fog találkozni. Amikor a "nem" a személyiség jellemző jellemzőjévé válik, amikor az illető bezárul, mert nem élvezi azokat a tevékenységeket, amelyekben részt vesz, akkor ezt komoly jelként kell tekinteni a rokonok számára, hogy probléma van.