Amikor a fogyás valódi szükség

A fogyás sok hölgy számára cél és álomszerzés. Éppen ezért a szó szinte névleges fogalommá vált a szebb testfelépítésre való áttéréshez. Ez a helyzet azonban, tekintve, hogy a kerekített és fejlett alakot sokkal harmonikusabbnak tekintik, mint a vékonyat, számos statisztikai tanulmány szerint? Van-e a testtömeg esztétikai mérése?

Mennyit mérünk és miért

A súly az összefüggő testi folyamatok eredménye és illusztrációja. A testtömeg kategorizálása lehetetlen. Ezért a normál paramétereknek elfogadottakat egy átlagos értékekkel rendelkező osztályozás írja le, ami azonban ismét nem nyújt pontosságot, mert a súly egyáltalán nem garantálja a látást.

A testtömeg izomból, zsírból és folyadékból áll, és a megjelenést a köztük lévő arány határozza meg, nem pedig a mérleg nyílja. 55 kg. az izom kétszer kevésbé néz ki, mint az 55 kg. zsírszövet. Ez a tény hangsúlyozza a zsír súlyának fontosságát. A mérés és az ellenőrzés helyes módszereinek ismerete nemcsak esztétikai szempontból fontos.

A zsír felhalmozódása egészségtelen, különösen a test több meghatározott területén - derék, has és comb. Kimutatták, hogy a szubkután zsírszövet károsítja az erőnlétet, befolyásolja a koleszterint, a hormonszintézist és az anyagcserét, valamint a vércukorszintet. Ez és a folyadékretenció az egészségtelen súlygyarapodás fő okai. Látható duzzanat és kellemetlen kerekség jellemzi. A fogyás igénybevétele pontosan olyan esetekben hasznos, amikor a testi folyamatok és az esztétikus látás károsodnak.

---