Amikor a diéta élvezetessé válik a Harmonica Linea Bulgaria Medium segítségével
Elv: ez nem pontosan diéta, inkább étkezési mód. Az ember saját igényeihez igazíthatja, kombinálva a Földközi-tenger térségére jellemző hasznos és tápláló termékeket.
Engedélyezett termékek: gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, hüvelyesek, diófélék, olívaolaj, hal és tenger gyümölcsei, baromfi, tojás, sajt és joghurt.
- Nincsenek korlátok. Kiválaszthatja, mit vegyen fel a menüjébe
- Megelőzi a betegségeket és egészségügyi előnyökkel jár
- Finom különlegességek és receptek sokféle változata
- A listán szereplő néhány egzotikus termék és a teljes kiőrlésű gabonafélék drágábbak lehetnek
- Tartózkodnia kell olyan termékek fogyasztásától, amelyek nagy százalékban tartalmaznak mesterséges adalékanyagokat és cukrot
DASH (diétás megközelítések a hipertónia leállításához) 2. diéta
Elv: ezt a diétát a magas vérnyomás (magas vérnyomás) elleni küzdelemre tervezték. Olyan termékek fogyasztására irányul, amelyek gazdagok a vércsökkentő összetevőkben. Korlátoznia kell a telített zsírokat és a cukrot.
Engedélyezett termékek: gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, alacsony zsírtartalmú fehérjék és sovány tejtermékek.
- rengeteg hasznos anyag
- kedvez a keringési rendszernek
- a teljes kiőrlésű gabonacsoportokban nincsenek korlátozások
- a friss gyümölcs és zöldség drága
- bizonyos időre van szükség a rend megfelelő megtervezéséhez
- kezdetben nehéz korlátozni a sóbevitelt
A flexitárius étrend # 3
Elv: a diéta neve két szót ötvöz - "rugalmas" és "vegetáriánus". A mód öt csoportot tartalmaz, amelyeknek jelen kell lenniük a mindennapi életben. Az étrend legtöbbször vegetáriánus menüt ajánl, de nem zárja ki annak lehetőségét, hogy időnként húst fogyasszanak, vagy némi finomsággal csemegézzenek.
A Harmonica Linea szedésével nem aggódhat más olyan csemege miatt, amely csábított. Felgyorsítja az anyagcserét azáltal, hogy a zsírraktárakat tiszta energiává alakítja.