Amikor a citrom ellenjavallt
A citrom a citrusfélék közül a legelőnyösebb. Ez biztosítja a szervezet számára a szükséges C-vitamint, amely erősíti a testet és segít a fertőzések leküzdésében. Reggelente egy pohár víz citrommal frissíti, tonizálja és hidratálja a testet, és nélkülözhetetlen ital a forró napokon. És amikor megfázunk, azonnal a klasszikusra gondolunk - tea mézzel és citrommal.
A citrom azonban mindig hasznos?
Kiderült, hogy a sok egészségügyi előny mellett, amiről megfeledkezünk a citrom károsodása. Nagyon savanyú gyümölcs, éhgyomorra káros. Gyomorégéshez, gyomorpanaszokhoz, érzékenyebb gyomorban pedig fekélyekhez vezethet. Ezért étkezés után ajánlott fogyasztani, lehetőleg mézzel. Természetes citrom és citromlé egyaránt.
A citromban gazdag C-vitamin természetes vízhajtó, amely kiszáríthatja a testet, és veszélyes a nyári melegben.