Alvási problémák időseknél - okok, megelőzés, kezelés Promedica24

Az alvás a test egyik legfontosabb igénye az egészséges élet fenntartásához.

alvási

Az álmatlanság és más rendellenességek problémákat okozhatnak:

  • mentális egészség;
  • az immunitás gyengülése;
  • anyagcserezavarok;
  • elhízottság;
  • magas vérnyomás;
  • krónikus betegségek előfordulása.

Az alvás az életkorral fiziológiailag változik, vagyis az idősebb emberek érzékenyebbek és biológiai órájuk a korai ébredés felé tolódik, és az alvás időtartama csökken.

A fiziológiai változások hátterében az idősebb betegek hajlamosak különböző patológiák kialakulására.

Melyek a leggyakoribb alvászavarok idős betegeknél?

Először is ez az álmatlanság. Az alvás minőségének elégtelen időtartama vagy elégedetlensége jellemzi.

Ezek egy másik probléma kellemetlen álmok és gyakori éjszakai ébredések. Ennek következményei az álmosság és a kellemetlen érzés a nap folyamán.