Alvás közben 1 éjszakára fogyunk
Az új szenzáció Amerikában heti 3 font fogyást ígér
Minden étrend fogyást ígér, ha bizonyos étrendeket követ és rendszeresen sportol. Mindenki azt akarja, hogy vasakaratot mutasson. A legtöbben nem adják meg a kívánt eredményt, de csak az egyik kínál önnek alvás közbeni felszabadulást.
Az új szenzáció Amerikában heti 3 kilogramm fogyást ígér, miközben tésztát és burgonyát eszik, sőt este egy pohár bornak is elkényezteti magát. Dr. Carolyn Apowayne készített egy "egyéjszakás étrendet", amely több ezer embernek segített megfeledkezni súlyproblémáiról.
A Daily Mail-nek elmondta, hogy a betegek az első héten lefogytak 3 kilogrammot, majd a következő hetekben folytatták a fogyást anélkül, hogy éhségrohamot szenvedtek volna. A súly részeként alvás közben lefogytak az azt követő éjszakákban, amelyek során a betegek csak shake-eket ittak. Innen a rendszer neve.
A diéta titka, hogy kifejezetten megakadályozza az izmok megváltozását a korlátozott táplálékbevitel miatt. Az életkor előrehaladtával mindannyian elveszítjük az izomtömegünket - évente körülbelül egy százalékkal, és a diéta csak ronthatja a helyzetet. Amikor a test nem kapja meg a táplálékhoz szükséges energiát, akkor először az izmoktól veszi el.
Fogyunk, de ha ismét elkezdünk enni, az elfogyasztott kalóriák zsírként térnek vissza a bőr alá, mert nincs mód az izomtömeg visszaadására. Dr. Apovein szerint pedig fontos szerepet játszik az anyagcsere sebességében - írja a "Trud" újság.
Ezért a legtöbb diéta mellett a fogyás az izmokat is gyengíti, és ez lelassítja a kalória felszívódásának sebességét. Ez a legtöbb diéta kudarcának fő oka. Ez a diéta az ellenkezőjét teszi. Pierre Ducan módszerével ellentétben a fehérje mellett gyümölcsöket is tartalmaz a test által kapott tápanyagok diverzifikálása érdekében. Csak szünetet kell tartania az ételektől a hét egy napján, és csak folyadékot kell fogyasztania.