Alvás és jó étel a narancsbőr ellen

étel

A diéták meghosszabbítják a narancshéj problémáit

Aki alacsony kalóriatartalmú étrend vagy éhezés segítségével próbál megszabadulni a narancsbőrtől, nagy hibát követ el. Az ezzel kapcsolatos kutatási eredmények ennek ellenkezőjét mutatják - ilyenkor leggyakrabban új zsírok halmozódnak fel, amelyek ún. "Narancs héj".

Valójában a zsírrétegeket izom és kötőszövet kapcsolja össze. Minél erősebbek, annál egyenletesebben oszlanak el a zsírok.

Az izom és a kötőszövet nem nőhet fehérjék bevitele nélkül, és például az un. A "kirakodási napok" vagy az éhezés során a fehérjék lebontása és szintézisük közötti rés sokkal nagyobbá válik.

Minden étrend egyfajta stressz a szervezet számára, ami fokozza a fehérjék lebontását. Más szavakkal, mind stressz, mind éhség alatt a test "gömbös" izomfehérjében halmozódik fel.