Általános sportsérülések - A-tól Z-ig
A leggyakoribb sportsérülések - A-tól Z-ig.
Sokan sportolnak így vagy úgy, akár szórakozásból játszanak a kertben, akár csapatban versenyeznek. A sportolással végzett testmozgás nagyon előnyös lehet az egészségére nézve, de néha ezeket az egészségügyi előnyöket felülmúlják olyan negatív dolgok, mint a sérülés.
Ezeknek a sérüléseknek a súlyossága a könnyűtől a nagyon súlyosig terjedhet, néhány sérüléshez műtétre van szükség a teljes gyógyulás érdekében.
Ezeket a sérüléseket rossz edzési gyakorlat, helytelen felszerelés, nem megfelelő technikák vagy esetleg csak baleset okozhatja. Sérülések akkor is előfordulhatnak, ha az ember nincs megfelelően kondicionálva a sportoláshoz, például nem melegszik fel és nem nyújtja előre az izmokat.
Ha megsérül, hagyja abba a játékot. A játék vagy a gyakorlat folytatása további károkat okozhat. A kezelés gyakran a RICE módszerrel kezdődik (pihenés, jég, tömörítés és emelés) a fájdalom enyhítésére, a duzzanat csökkentésére és a gyógyulás felgyorsítására. Egyéb lehetséges kezelések közé tartoznak a fájdalomcsillapítók, a sérült terület mozgásban tartása, rehabilitáció és néha műtét.
A sportsérülések és a fájdalom okainak tucatjai léteznek. Az alábbiakban ábécé szerint felsoroljuk az ilyen sérüléseket.
Általános sportsérülések és fájdalom
A
Csiszolószerek és kezelés "Road Rash"ACL sérülésACL sérülések és síelésAchilles-íngyulladásAchilles-irányzat pusztulásaRagasztott capsulitis (fagyott váll)MagasságA mellkasi anatómia és fiziológiaA boka töréseMellkas hajtásBokasérülésekétvágytalanságElülső és további ágyéki ligációs sérülésekA váll ízületi gyulladásaSportoló lábai (Tinea Pedis)
HátfájásBaseball sérülésekKosárlabda sérülésekA buborékokA hólyagok kezelése és megelőzéseBulimiaÉgő/húr szindrómaburzitisz
° C
Borjú törzsCarpalis alagút szindrómaKrónikus sérülések és rendellenességekNyaki törésKulcscsont törésCHF és testmozgásChondromalaciaHideg expozícióÁltalános sportsérülésekWard-szindrómaTolakodó gyakorlatagyrázkódásIzomrövidülésKerékpáros sérülések
e
Cukorbetegség és testmozgásKésleltetett izomgyulladás (DOMS)
E
Könyök sérüléseiTestmozgás és rendkívül hidegTestmozgás és rendkívüli meleg
F
UjjatörésekA lábak anatómiája és fiziológiájaLábsérülések