Alsúly a terhesség alatt - ugyanolyan káros, mint a hízás

A súlygyarapodás fontossága

Láttál már szuper sovány terhes nőt, aki nemcsak túlsúlyos, de szexi is? Ezekben a pillanatokban irigykedik, hogy terhessége alatt túl sok kilogrammot hízott, amit a mai napig nem tud teljes mértékben megbirkózni!

Ne siessen haragudni! Az elégtelen súlygyarapodás nem annyira jelentéktelen, mint gondolnád. A túlsúly káros lehet, de fordítva sem szabad lebecsülni.

Az egyesült államokbeli Maryland Egyetem kutatói négy év alatt 150 000 nőt vizsgáltak, figyelembe véve a terhesség alatt gyarapodott súlyukat a csecsemőhalandósághoz képest. Kiderült, hogy azoknál a nőknél, akik terhesség alatt nem híznak elegendő súlyt, nagyobb a kockázata annak, hogy elveszítik a babát az első évben. Fenyegető statisztikák, de az adatok szerint a túlsúlyos (nem túlsúlyos) nőknek sikerült világra hozniuk és egészséges babákat nevelniük.

Egyetlen anya sem akarja kockára tenni a baba és saját egészségét. Az adatok egyelőre nem tekinthetők hivatalos tendenciának. Mégis - ha aktívan próbálja fenntartani alakját, és nem hízik, hogy megkönnyítse a születés utáni gyógyulását - felejtse el a felhajtást. A terhesség alatt történő fogyáshoz szükséges bármilyen étrend kockázatot jelent, és csak orvosi felügyelet mellett szabad végrehajtani.

---