Almatea az erősebb immunitásért - a kínai rádió nemzetközi

Nem véletlen, hogy az idős emberek kitalálták ezt a mondást.Már régóta bebizonyosodott, hogy az alma azon kevés gyümölcs egyike, amely ennyi hasznos anyagot tartalmaz a szervezet számára.

immunitásért

Az almák őshazáját a Himalája északnyugati részének tekintik. Az emberek már az ókor óta fogyasztják. Ezt bizonyítják az alma maradványai, amelyeket az otthonok feltárása során találtak, amelyek vélhetően 5000 évvel ezelőtt léteztek.

Gazdag vitaminokban, például A, B, C és E. Vasat, rézet, mangánt, káliumot és nátriumot is tartalmaznak. Ugyanakkor az alma csak 70-100 kalóriát tartalmaz, de sikeresen pótolhatja a csokoládét, és kielégítheti a szervezet cukorigényét. Jelentős mennyiségű fenolt is tartalmaznak, amelyek szabályozzák a koleszterinszintet, csökkentve a rosszat és növelve a jót.

A hagyományos kínai orvoslás szerint az alma íze édes és savanyú. Hatással vannak a lép és a tüdő meridiánjaira. Az alma segíti a folyadék szekrécióját a testben és csillapítja a szomjat, megnyugtatja és segít a gyulladásban, jót tesz a tüdőnek és a lépnek, javítja az étvágyat, megbirkózik a hasmenéssel és a székrekedéssel, energiát tölt fel, javítja az emésztést, segít a másnaposságban, a szomjúság csillapításában, a szomjúság csökkentésében vérnyomás.