Alma Virág
Alma - a pektin jelenléte alacsony glikémiás indexű termékké teszi. Az almában lévő pektin és az abban található egyéb nyomelemek nagyon hasznosak krónikus mérgezés esetén uránnal, ólommal, higanygal, kadmiummal, mangánnal stb. A bennük lévő hatalmas káliummennyiség segít a testnedvek szintjének szabályozásában és segíthet csökkenteni a vérnyomást magas vérnyomásban szenvedőknél. Az alma javítja a tüdő működését és enyhíti az asztmát.
A tanulmányok megerősítik, hogy az alma növeli a katekinek tartalmát a vérben, és így megakadályozza a szívrohamokat. Az almák tartalmazzák a bór elemet is, amely megakadályozza a csontritkulást. Az alma megvédi az érelmeszesedéstől. Érelmeszesedés és magas vérnyomás esetén ajánlott minden nap két savanyú almát fogyasztani, egy órával étkezés előtt. Minden étkezés előtt két savanyú alma elegendő az iszkémiás szívbetegségek és a vastagbélrák megelőzésére.
Az alma szinte az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot tartalmazza. Ezért a gyümölcs mindenki számára ajánlott megelőzésre, megfázás elleni védelemre és az immunitás növelésére. Azok számára, akik gyomorhurutban, vastagbélgyulladásban, epebetegségekben szenvednek és alacsony a gyomornedv savtartalma, savanyú fajtákat ajánlanak.